Heti menü – október 3. hét
A heti kosár tartalma: orvosi vízitorma, főtt cékla, endívia, fokhagyma, krumpli, metélőhagyma, sütőtök (butternut fajta), körte, alma, méz. Ezekből kell bűvészkedni a héten valamit, lássuk mit találtam ki menüsornak. Nehezítés, hogy a jövő héttől őszi szünet lesz, tehát a négy gyerek itthon: jobban járok, ha előző este elkészítem az ebédet. 🙂
ebéd: disznókaraj zöldbabbal és barbecue-mártással
vacsora: vízitorma-saláta fiatal sült sárgarépával és friss kecskesajttal
Csütörtök
ebéd: fokhagymás csirkemell, sütőtök-krumpli püré
vacsora: pörkölt diós endíviasaláta
Péntek
ebéd: “morzsás” karfiol
vacsora: házi pizza
Szombat
ebéd: cukkinis-paradicsomos-gombás rántotta
vacsora: főtt cékla-kukorica saláta
Vasárnap
ebéd: házi hamburger zöldsalátával
vacsora: túrógombóc
Hétfő
ebéd: egybesült hús sült gyümölcsökkel, rizs
vacsora: sütőtökös pite
Kedd
ebéd: paprikás csirke, galuska
vacsora: polenta sonkával és gombával
Desszertötletek:
Mézzel sütőben sült alma és körte
Cookies
Joghurtos muffin
Banános-ananászos-almás smoothie
Jó étvágyat!