{"version":"1.0","provider_name":"F\u00e9szekalja: Nagy dolgokr\u00f3l kiCSIBEn","provider_url":"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu","author_name":"Csibe a f\u00e9szekb\u00f4l","author_url":"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/author\/csibe_a_feszekbo\/","title":"Gyerek-nassok","html":"D\u00e9lel\u0151tt, mikor Lili er\u0151teljesen k\u00f6vetelte a mai betev\u0151 r\u00e9p\u00e1j\u00e1t, eszembe jutott, hogy \u00f6ssze kellene szedni milyen nassokat, t\u00edz\u00f3raikat szoktam a gyerekeknek adni. Egy\u00fattal sz\u00e1m\u00edtok a ti \u00f6tleteitekre is, hogy b\u0151v\u00edts\u00fck a reperto\u00e1rt!\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/103_7891.jpg\"><img class=\"aligncenter\" alt=\"103_7891\" src=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/103_7891-460x600.jpg\" width=\"441\" height=\"576\" \/>\r\n<\/a>\r\n\r\nA t\u00edz\u00f3rai n\u00e1lunk tipikusan az az \u00e9tkez\u00e9s, amikor nem akarok semmi kal\u00f3riad\u00fasat\/tel\u00edt\u0151t adni, ellent\u00e9tben az uzsonn\u00e1val, mert 7-kor reggeliz\u00fcnk, d\u00e9lben eb\u00e9del\u00fcnk, ha 10-kor tartalmasabbat esznek, akkor eb\u00e9dkor v\u00e9gk\u00e9pp nem lesz \u00e9tv\u00e1gyuk. Viszont valami kell, hogy 11-kor ne legyenek mind tiszta hisztisek. \u00cdgy k\u00f6nny\u0171 \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges dolgokkal pr\u00f3b\u00e1lkozunk. A s\u00fctiket, kal\u00e1csot, h\u00e1zi p\u00e9ks\u00fctiket, cukros dolgokat meghagyjuk uzsonn\u00e1ra, amikor ki\u00e9hezve hazaesnek a nagyok a sulib\u00f3l \u00e9s hirtelen \"gyors cukrokra\" van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck.\u00a0 Teh\u00e1t mit is esz\u00fcnk mi t\u00edz\u00f3raira?\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/fruits-and-vegetables.jpg\"><img class=\"aligncenter\" alt=\"fruits-and-vegetables\" src=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/fruits-and-vegetables.jpg\" width=\"320\" height=\"240\" \/><\/a>\r\n<ul>\r\n\t<li><strong>friss gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket<\/strong>: ami van itthon \u00e9s aminek szezonja van. Egy mar\u00e9k cseresznye, egy szelet s\u00e1rgadinnye, \u0151szibarack feldarabolva (fogpiszk\u00e1l\u00f3val\u00a0 vagy kis tortavill\u00e1val eszik) egy alma negyedekre v\u00e1gva, ilyesmik. T\u00e9len ban\u00e1n, narancs, k\u00f6rte, kivi.<a href=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/01.jpg\"><img class=\"aligncenter\" alt=\"01\" src=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/01-600x399.jpg\" width=\"357\" height=\"237\" \/><\/a><\/li>\r\n\t<li><strong>nyers vagy f\u0151tt z\u00f6lds\u00e9geket<\/strong>: sokszor ami f\u0151z\u00e9s k\u00f6zben ker\u00fcl, mint ma a nyers r\u00e9pa. De Lilinek nagy kedvence p\u00e9ld\u00e1ul a f\u0151tt sp\u00e1rga vagy a k\u00e1posztatorzsa is. A kis kokt\u00e9lparadicsom is pillanatok alatt elfogy a kitett t\u00e1lb\u00f3l.<a href=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/16398442204900d51e6421f-DSC01601.jpg\"><img class=\"aligncenter\" alt=\"16398442204900d51e6421f-DSC01601\" src=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/16398442204900d51e6421f-DSC01601-600x450.jpg\" width=\"311\" height=\"233\" \/><\/a><\/li>\r\n\t<li><strong>aszalt gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket<\/strong>: nagy kedvenc \u00e9s j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9rre is t\u00f6k\u00e9letes a p\u00e1r mar\u00e9k mazsola (egy kis m\u0171anyag ed\u00e9nyben). Az aszalt s\u00e1rgabarack \u00e9s az aszalt szilva is nagy sikernek \u00f6rvendenek.<a href=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/112.jpg\"><img class=\"aligncenter\" alt=\"112\" src=\"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/112-600x385.jpg\" width=\"309\" height=\"197\" \/><\/a><\/li>\r\n\t<li><strong>olajos magvakat:<\/strong> ezeket sokszor a mazsol\u00e1val keverem, kifejezetten r\u00e1gcs\u00e1lnival\u00f3k, akkor adom, ha pl. olvasnak vagy nagy ritk\u00e1n a t\u00e9v\u00e9 el\u0151tt \u00fclnek. Lehet venni k\u00e9sz kever\u00e9keket is vagy h\u00e1zilag \u00f6sszekeverni di\u00f3t, mogyor\u00f3t, mandul\u00e1t, t\u00f6kmagot... 3 \u00e9ves kor alatt viszont sosem adok ilyesmit, \u00e9s ha ilyen kor\u00fa gyerek van a k\u00f6zelben, nem mozdulok mell\u0151l\u00fck.<\/li>\r\n<\/ul>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/feszekalja.cafeblog.hu\/files\/2013\/06\/103_7891-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}