<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Fészekalja: Nagy dolgokról kiCSIBEn</provider_name><provider_url>https://feszekalja.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Csibe a fészekbôl</author_name><author_url>https://feszekalja.cafeblog.hu/author/csibe_a_feszekbo/</author_url><title>Heti menü - október 1. hét</title><html>Az eheti kosarunk tartalma: retek, édesburgonya, spenót, zöldbab, krumpli, répa, körte, alma, szőlő. Ezekből &quot;gazdálkodok&quot; majd a jövő héten. Újdonság, hogy a párom aki eddig kitartóan állította, hogy o levest majd csak akkor eszik, ha nem lesz több foga, a múlt héten a póréhagyma és a sütőtök-levesemet is jóízűen megette, és kérte hogy legyen gyakrabban. Szóval kitartás, hosszú évek alatt fokozatosan meg lehet változtatni az étkezési szokásokat! :) Szóval mi is lesz a menü?

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/saladharicots1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-899&quot; alt=&quot;saladharicots1&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/saladharicots1.jpg&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;180&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Szerda&lt;/strong&gt;

ebéd: Jamie Oliver-féle zöldbabsaláta, tészta tojáspörkölttel

vacsora: zöldsaláta tonhalas melegszendviccsel (recept &lt;a title=&quot;Tonhalas retro melegszendvics&quot; href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/2013/07/21/tonhalas-retro-melegszendvics/&quot;&gt;itt&lt;/a&gt;)

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/2201413347_8876430a12_b.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-901&quot; alt=&quot;2201413347_8876430a12_b&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/2201413347_8876430a12_b.jpg&quot; width=&quot;266&quot; height=&quot;188&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Csütörtök&lt;/strong&gt;

ebéd: rakott krumpli

vacsora:  mángoldos pite (a quiche lorraine (&lt;a title=&quot;Quiche lorraine, egy francia alapkaja&quot; href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/2013/09/22/quiche-lorraine-egy-francia-alapkaja/&quot;&gt;recept itt&lt;/a&gt;) alapján, csak mangolddal és sonkával)

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/flan-carotte-oignon1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-903&quot; alt=&quot;flan-carotte-oignon1&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/flan-carotte-oignon1.jpg&quot; width=&quot;267&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Péntek&lt;/strong&gt;

ebéd: halrudacskák (néha kell ez is ;-), rizs

vacsora: csőben sült répa-hagyma &quot;pudding&quot;, tükörtojás

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/salade-avocat_texte.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-904&quot; alt=&quot;salade-avocat_texte&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/salade-avocat_texte.jpg&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;169&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Szombat&lt;/strong&gt;

ebéd: édesburgonya-püré, mézes-mandulás-currys csirkemellel

vacsora: tonhalas avokádósaláta

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/P1130547.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-medium wp-image-905&quot; alt=&quot;P1130547&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/P1130547-300x225.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Vasárnap&lt;/strong&gt;

ebéd: mustáros sertéssült, krumplipüré

vacsora: paradicsomos-zöldhagymás-gombás rántotta

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/a4f100fd-cce6-40d3-b4e6-75c5aa028fe4_normal.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-medium wp-image-906&quot; alt=&quot;a4f100fd-cce6-40d3-b4e6-75c5aa028fe4_normal&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/a4f100fd-cce6-40d3-b4e6-75c5aa028fe4_normal-300x225.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Hétfő&lt;/strong&gt;

ebéd: kecskesajtos-spenótos lasagne

vacsora: paradicsomleves betűtésztával

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/tartiflette-et-salade-copie-1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-medium wp-image-907&quot; alt=&quot;tartiflette-et-salade-copie-1&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/tartiflette-et-salade-copie-1-300x153.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;153&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Kedd&lt;/strong&gt;

ebéd: tartiflette (savoie-i sajttal készült, húsosszalonnás-krumplis étel)

vacsora: tejbegríz

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/temps-de-cuisson-brownies.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-medium wp-image-908&quot; alt=&quot;temps-de-cuisson-brownies&quot; src=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/files/2013/10/temps-de-cuisson-brownies-300x205.jpg&quot; width=&quot;346&quot; height=&quot;236&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&nbsp;

&lt;strong&gt;Desszertötletek&lt;/strong&gt;:

Körtés tejespite (&lt;a title=&quot;Francia tejespite gyümölcsökkel&quot; href=&quot;https://feszekalja.cafeblog.hu/2013/09/10/francia-tejespite-gyumolcsokkel/&quot;&gt;recept itt&lt;/a&gt;)

Brownies

Reszelt alma fahéjjal

Kávés-kókuszos kekszek

&nbsp;</html><type>rich</type></oembed>