Összegyűjtöttem pár ötletet, amit a hétköznapokban, viszonylag egyszerűen, kevés energia-ráfordítással bevezethetünk és ami egyrészt csökkenti a háztartási hulladékokat, másrészt hozzájárul a környezet védelméhez. Nem kell feltétlenül sötétzöldnek lenni az alkalmazásukhoz. És ha csak egy-kettőt megfogadunk, mar akkor is tettünk valamit, ráadásul a pénztárcánk is megköszöni majd.       A zöldségekből-gyümölcsökből az évszaknak megfelelőeket vesszük… Tovább »

Egy, a stresszkezelésről tartott előadáson egy neves professzor a pódium felé tartott.   Felemelt egy pohár vizet, a közönség azt várta, hogy elkezd elmélkedni a félig tele és félig üres pohárról. Ehelyett mosolyogva azt kérdezte: Mennyi a súlya ennek a pohár víznek?   A válaszok 100 és 250 gramm közt mozogtak.   Mire az előadó:… Tovább »

Ugye, ismerős? Főleg ha két év körüli csemetéje van az embernek. Szóval hisztikorszak, nem-korszak, mini-kamaszkor, sokféleképpen nevezhetjük, a lényeg hogy addig angyali gyerekünk hirtelen dacos mini-kamasszá változva ellenszegül, aminek csak lehet, mindenre a NEM! választ adja és kedvünk támad szálanként kitépni az összes hajunkat. Ami jó hír, hogy ELMÚLIK. Egy időre legalábbis (aztán majd jön… Tovább »

A minap olvastam egy érdekes tudományos cikket. Ebben a kutatásban azt vizsgálták, hogy milyen hosszú a szoptatás biológiailag meghatározott időtartama. Sokan “túlzásnak” tartják a WHO két éves ajánlását (persze nem kizárólagos szoptatásról van szó, hanem egyéb táplálékbevitel melletti szoptatásról), pedig a biológiai norma, tehát amíg a kisgyereknek szüksége van az anyatejre, túlmutat ezen a koron…. Tovább »

    Ami mindig újra és újra előkerül a szoptatás körüli vitákban és amin újra meg újra meglepődök, az a nem szoptatók reakciója és válaszai bármilyen szoptatással kapcsolatos problémafelvetésre. ( Egy Facebook-os csoporton merült fel a múltkoriban ismét a kérdés: egy 13 hós baba anyukája kért segitséget az éjszakai leszoktatáshoz, a nagyfokú fáradtságra hivatkozva.) Lehet,… Tovább »