Fészekalja: Nagy dolgokról kiCSIBEn

Heti menü: január 3. hét

A heti menü egy kicsit kimaradt, a prózai ok az, hogy törött lábbal nem tudtam főzni. Emiatt a menüt nagyon spártaian állítottam össze és sokkal nagyobb súllyal esett latba, hogy egyszerű és gyorsan készíthető legyen, mint az, hogy egészséges.  Így az ezzel megbízott férfiemberek is el tudtak készíteni anélkül, hogy úgy érezték volna, nyolcfogasos vacsorát kell főzniük minden nap.
Újdonság még, hogy vasárnap fogom feltenni a menüket, hétfővel kezdődően, így valóban logikusabb.

Na nézzük, mit eszünk a héten?

 


salade_haricots_lardons_oeuf_mollet2

Hétfő

ebéd: répapüré, rántott halrudak

vacsora: Jamie Oliver-féle zöldbabsaláta tükörtojással

 

burger

Kedd

ebéd: spagettitökből készült “spagetti”, carbonara-mártással

vacsora: házi készítésű hamburger

 

hamis-túrógombóc-2

 

Szerda

ebéd: túrógombóc

vacsora: zöldsaláta csirkezúzával és almával

 

100_9099

Csütörtök

ebéd: sütőtök-krémleves (recept itt: https://feszekalja.cafeblog.hu/2013/09/30/sutotok-kremleves-ahogy-mi-szeretjuk/)

vacsora: póréhagymás quiche (recept itt: https://feszekalja.cafeblog.hu/2013/09/22/quiche-lorraine-egy-francia-alapkaja/)

 

Salade_Endives_aux_noix_t

Péntek

ebéd: a sütőtök-krémleves maradéka

vacsora: endíviasaláta dióval

 

56407-1

Szombat

ebéd:  kókusztejes-fokhagymás csirkemell rizzsel

vacsora: quenelles

 

Pupusas

Vasárnap

ebéd: Jamie Oliver-féle citromos-rozmaringos sült csirke

vacsora: pupusa

 

 

la-galette-des-rois_1388660686

Desszertötletek:

Galette des rois (a receptet hozom a héten)

Almás rácsos süti

Csokiszósszal leöntött főtt körte

Házi fonott kalács

 

Jó étvágyat!

 

 

 

 

 

 

 

Címkék: ,

Kommentek

(A komment nem tartalmazhat linket)
  1. Francia Macaron says:

    Torott labbal? Mi tortent?
    Jobbulast!

  2. Csibe a fészekbôl says:

    Haaat, ugy gondoltam, hogy masfel ev kihagyas utan ideje sportolni es azonnal le akartam futni-setalni ot kilometert a harminc kilo plusszommal… a sipcsontom nem ertekelte es un. faradasos torese lett (vicces hogy ez altalaban a versenysportoloknal meg a maratoni futoknal fordul elo). Amugy meg harom hetig siman jarkaltam vele, mert bar fajt, a korzeti orvos izuleti gyulladast diagniosztizalt es gyulladascsokkentokkel tomt. Aztan az MRI-n derult ki hogy el van torve.

  3. Huha! Akkor meg +6 het?

    Tenyleg jobbulast; a sportot meg fokozatosan, de erre gondolom mar rajottel…

  4. Csibe a fészekbôl says:

    igen kb annyi 🙁


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!